乾燥肌の人は年々増加傾向
お肌の乾燥は、冬だけに起こるものではありません。気温や湿度が高く、汗をかきがちな夏場にでもお肌は乾燥しています。つまり、お肌は一年中乾燥しがちなのです。
このため、乾燥肌に悩む人は年々増え、特に、昔は少なかった子どもや若い人達の乾燥肌が多くなっているのだそうです。
実際、「自分のお肌が乾燥している」「お肌の乾燥が気になる」と感じている女性は、なんと約８割もいるとのこと(ドライスキン広報センター調べ)。
さらに、最近では顔や体の乾燥ばかりではなく、目や口などの乾燥するドライシンドロームに悩む人も非常に増えてきているのだそうです。
お肌の乾燥は肌トラブルの始まり
お肌には乾燥が大敵と言われているように、いろいろな肌トラブルの原因も、多くの場合お肌の乾燥が原因になっています。
例えば、ニキビや吹き出物を発症しやすい脂性肌。分泌される皮脂の量が多く、余分な皮脂でお肌がべたついている状態のお肌ですが、乾燥肌とは逆の症状のため、その原因も全く違うと思いがちですが、脂性肌の原因にお肌の乾燥が挙げられることをご存知でしたか。
お肌は、水分が減少してくると皮脂の分泌量を増やします。そうすることで、さまざまな刺激から皮膚を守っているのです。
ですから、お肌が脂っぽくテカる肌質だからといってお肌の保湿を怠っていると、お肌内部は乾燥がどんどん増していき、お肌表面はさらに脂っぽい状態になってしまうのです。
乾燥肌対策には保湿が第一
乾燥肌には、とにかく保湿が重要です。化粧水でしっかり水分を補給し、乳液などでお肌に水分を閉じ込めることができれば、次第にお肌の新陳代謝がスムーズに行われるようになり、キメの整ったうるおいのあるお肌に変わっていきます。
乾燥した状態を長い間放っておくと、シワやニキビの原因になりますし、乾燥度が増すと、かゆみや湿疹を伴うこともありますから、決して軽視せず、早目に対処しなければなりません。
日頃の生活を見直して乾燥肌を改善
乾燥肌になる原因は、何気ない日常の行動であることも多いとか。例えば、顔や体の洗い方。若い人の乾燥肌の原因の約７割は洗いすぎというデータもあるそうです。
脱脂力の強い洗顔料やボディーソープなどで、顔や体をごしごしとこすり洗いをしていると、お肌の保護膜を傷つけてしまいます。保護膜が傷つけば、お肌内部の水分がど蒸発していき、乾燥肌になってしまいます。
また、お肌の乾燥は、アンバランスな食事や睡眠不足、ストレスなど、毎日の生活と密接に関係しています。
乾燥肌を予防・改善するには、お肌の保湿など外側からのケアもとても重要ですが、日頃の生活を見直すことで内側からのケアも並行して行うことも必要ですね。
